Centro de Reducción del Estrés
Impartimos clases de Yoga, Taichí, Chikung, Meditación, Mindfulness, Hipopresivos y sesiones individuales de Reiki
Yoga adultos
Clases de yoga en Villena que aportarán un equilibrio en tu cuerpo, mente y espíritu mediante la práctica de asanas, pranayamas, relajación y mantras. Tu cuerpo físico se llena de vitalidad y tu mente de claridad.
Yoga dulce
Combinamos la esencia del Hatha Yoga con otras técnicas corporales y de relajación, siempre respetando tu condición física y necesidades. Un yoga adaptado a las posibilidades de todos: suave, meditativo y consciente.
Yoga en Villena
Con la práctica de esta meditación occidentalizada adquieres importantes herramientas para reducir tu estrés y relacionarte de una forma más intensa con la vida, experimentándola con auténtica presencia.
Mindfulness
Con la práctica de esta meditación occidentalizada adquieres importantes herramientas para reducir tu estrés y relacionarte de una forma más intensa con la vida, experimentándola con auténtica presencia.
Hipopresivos
Ejercicio físico a baja presión tanto postural como respiratorio donde favorecer tu suelo pélvico, diástasis, dolor lumbar, incontinencias, potencia respiratoria y mejoría a nivel de estrés.
Reiki
Canalización y transmisión de la energía universal a través de la imposición de manos, alcanzando auténticos estados de relajación y de equilibrio de la energía vital a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
